感染后能自愈，但是恢复时间因人而异，通常需要大约两周左右。感染后的自愈过程包括两个阶段：轻度症状和康复期。在轻度症状阶段，患者可能会出现发热、咳嗽、乏力等症状，但大多数人的症状都是轻度的，可以在家中休息，进行自我隔离。在这个阶段，患者需要注意休息、保持充足的水分摄入、服用退烧药等，通常症状会在7至10天内逐渐缓解。康复期是指病情开始好转，在体内逐渐被清除的阶段。在这个阶段，患者需要继续休息，均衡饮食，适度运动，注意呼吸道卫生等，直到症状完全消失。然而，需要强调的是，自愈并不意味着免疫力的建立，患者仍然需要遵循预防措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以减少再次感染的风险。

1、自愈的过程

感染后，人体免疫系统会启动自我防御机制，产生相应的抗体来对抗。在感染初期，会迅速繁殖，引发一系列的症状，如发热、咳嗽、乏力等。随着时间的推移，免疫系统逐渐加强，开始清除，症状也会逐渐减轻。

2、康复的时间

康复的时间因人而异，一般来说，轻度感染的人通常需要大约1到2周的时间康复。对于重症患者，康复时间可能更长，可能需要数周甚至数月的时间。康复的过程中，个体的健康状况、年龄以及免疫系统的反应速度等因素都会对康复时间产生影响。

3、康复过程中的注意事项

在康复的过程中，个体需要注意以下几点：

首先，保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累。适当的休息可以提高免疫系统的功能，有助于康复。

其次，保持充足的水分摄入。水分有助于维持身体的正常代谢，并促进康复。

此外，遵循医生的方案和用药指引，定期复诊。及时就医并按照医生的建议进行，可以加速康复的过程。

总之，大多数人感染后能够自愈，但康复的时间因个体差异而异。通过注意休息、饮食和遵循医生的方案，可以加速康复过程，尽早恢复健康。