乔恩·布劳尔·明诺尼是世界上最重的人，体重达到了惊人的1270斤。他的问题可能是关于如何减轻体重、改善健康状况以及提高生活质量的。要想回答这个问题，首先需要制定一个全面的、个性化的减重，包括合理的饮食安排、适当的运动和必要的心理支持。饮食方面，可以采用低热量、高纤维、均衡的饮食，避免高脂肪和高糖食物，并适量控制饮食摄入量。运动方面，可以选择适合自己的轻度运动，如散步、游泳或瑜伽，逐渐增加运动强度和频率。此外，寻求专业医生和心理咨询师的帮助也是至关重要的，他们可以提供身体和心理上的支持和指导。最终，减重的关键在于坚持并逐步改变不健康的生活习惯，以实现长期的健康和幸福。

世界上最重的人

1.乔恩·布劳尔·明诺尼

乔恩·布劳尔·明诺尼从小体重就异于常人，他13岁的时候体重为272斤，之后乔恩的体重不断上涨，丝毫没有下降的趋势，35岁时体重为884斤，因为身体过于沉重，导致他成为一个残疾人，1979年，乔恩的体重达到1270斤，成为世界上最重的人。

2.哈立德·本·莫森·夏利

哈立德·本·莫森·夏利的体重为1220斤，因为体重过高，严重危险他的身体健康，虽然哈立德一直在减肥，并且国王还曾用各种先进仪器帮助他，可是他的体重依然在1000斤以上。

3.曼努埃尔·乌里韦

曼努埃尔·乌里韦的体重为1193.8斤，在很长一段时间内，他无法下地，只能够躺在床上，甚至结婚的时候都是被抬到民政局的，婚后他尝试了各种方式减肥，全以失败告终，后来他于肥胖。

4.卡罗尔·耶格尔

卡罗尔·耶格尔被认为是世界上最重的女性，她的体重为1088.6斤，曾经因为肥胖还到住院，但不管她怎么减肥都减不下来，令人感到惋惜的是她在1994年因为器官衰竭而亡。

5.罗伯特·巴特勒

罗伯特·巴特勒的体重为1088.6斤，他之所以肥胖是因为不控制饮食，并且长期暴饮暴食，最后他只能依靠外科手术维持自己的生命，后来因为经济原因无法继续，2015年的时候于肥胖。